श्रीमद् भागवतम  »  स्कन्ध 7: भगवद्-विज्ञान  »  अध्याय 15: सुसंस्कृत मनुष्यों के लिए उपदेश  »  श्लोक 53
 
 
श्लोक  7.15.53 
 
 
इन्द्रियाणि मनस्यूर्मौ वाचि वैकारिकं मन: ।
वाचं वर्णसमाम्नाये तमोङ्कारे स्वरे न्यसेत् ।
ओङ्कारं बिन्दौ नादे तं तं तु प्राणे महत्यमुम् ॥ ५३ ॥
 
अनुवाद
 
  मन स्वीकृति और अस्वीकृति की लहरों से लगातार परेशान रहता है। इसलिए इंद्रियों के सभी कार्यो को मन को सौंप देना चाहिए, और मन को अपने शब्दों में समर्पित कर देना चाहिए; फिर इन शब्दों को सभी वर्णों के समूह में समर्पित करना चाहिए जिसे ओमकार के संक्षिप्त रूप में समर्पित किया जाना चाहिए। ओमकार को बिन्दु में, बिन्दु को नाद में और उस नाद को प्राण वायु में समर्पित करना चाहिए। जीव के बचे हुए स्वरूप को परम ब्रह्म में स्थापित करे। यही यज्ञ की प्रक्रिया है।
 
 
 
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  हरे कृष्ण हरे कृष्ण कृष्ण कृष्ण हरे हरे। हरे राम हरे राम राम राम हरे हरे॥
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