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स भार: सौम्य भर्तव्यो यो नरं नावसादयेत्।
तदन्नमपि भोक्तव्यं जीर्यते यदनामयम्॥ १८॥
अनुवाद
'सौम्य! मनुष्य को उतना ही भार उठाना चाहिए जिससे वह दुर्बल न हो जाए तथा उतना ही भोजन करना चाहिए जो पेट में पच जाए तथा जिससे कोई रोग न हो।
'Soumya! A man should only carry that much load which does not make him weak and should only eat food which gets digested in the stomach and does not cause any disease.
समीक्षित और संदर्भानुकूल अनुवाद (Contextual Translation)
हरे कृष्ण हरे कृष्ण कृष्ण कृष्ण हरे हरे। हरे राम हरे राम राम राम हरे हरे॥
