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mahabharat 13.109.138: दिन में और सूर्योदय के बाद सोने से आयु घटती है। प्रातःकाल और रात्रि में नहीं सोना चाहिए। अच्छे लोग रात्रि में अशुद्ध होकर नहीं सोते। 138॥   |   mahabharat अध्याय 13.109: आयुकी वृद्धि और क्षय करनेवाले शुभाशुभ कर्मोंके वर्णनसे गृहस्थाश्रमके कर्तव्योंका विस्तारपूर्वक निरूपण   ।   mahabharat पर्व 13: अनुशासन पर्व   ।   श्री महाभारत Sri Mahabharat | वेदामृत — Vedamrit | वैदिक ग्रंथों का संग्रह
 
श्री महाभारत  »  पर्व 13: अनुशासन पर्व  »  अध्याय 109: आयुकी वृद्धि और क्षय करनेवाले शुभाशुभ कर्मोंके वर्णनसे गृहस्थाश्रमके कर्तव्योंका विस्तारपूर्वक निरूपण  »  श्लोक 138
 
 
श्लोक  13.109.138 
अनायुष्यं दिवा स्वप्नं तथाभ्युदितशायिता।
प्रगे निशामाशु तथा नैवोच्छिष्टा: स्वपन्ति वै॥ १३८॥
 
 
अनुवाद
दिन में और सूर्योदय के बाद सोने से आयु घटती है। प्रातःकाल और रात्रि में नहीं सोना चाहिए। अच्छे लोग रात्रि में अशुद्ध होकर नहीं सोते। 138॥
 
Sleeping during the day and after sunrise reduces lifespan. One should not sleep in the morning and early night. Good people do not sleep impure at night. 138॥
 
 समीक्षित और संदर्भानुकूल अनुवाद (Contextual Translation)