जो योगी प्रतिदिन एक बार दूध मिला जल पीता है, फिर पंद्रह दिन में एक बार पीता है, फिर महीने में एक बार, ऋतु में एक बार और वर्ष में एक बार पीता है, वह योगबल प्राप्त करता है ॥ 45॥
A yogi who drinks water mixed with milk once a day, then drinks it once in fifteen days, and then consumes it once in a month, once in a season and once in a year, attains the power of yoga. ॥ 45॥
समीक्षित और संदर्भानुकूल अनुवाद (Contextual Translation)
हरे कृष्ण हरे कृष्ण कृष्ण कृष्ण हरे हरे। हरे राम हरे राम राम राम हरे हरे॥
