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श्लोक 12.195.20  |
स्वयमेव मनश्चैवं पञ्चवर्गं च भारत।
पूर्वं ध्यानपथे स्थाप्य नित्ययोगेन शाम्यति॥ २०॥ |
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| अनुवाद |
| भरतनंदन! ध्यानी पुरुष पहले स्वयं अपने मन और पाँचों इन्द्रियों को ध्यान के मार्ग में स्थित करता है और नित्य योगाभ्यास द्वारा शांति प्राप्त करता है। 20॥ |
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| Bharatnandan! A meditative person himself first establishes his mind and five senses in the path of meditation and attains peace through daily practice of yoga. 20॥ |
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