आठ गुना योग प्रणाली के संबंध में, जीवन के नियमन सिद्धांतों और विभिन्न बैठने की मुद्राओं (जो कमोबेश शारीरिक व्यायाम हैं) के अभ्यास के माध्यम से ध्यान में प्रवेश करने के प्रयासों को फलदायी भौतिक गतिविधियाँ माना जाता है। ऐसी सभी गतिविधियाँ इंद्रियों को नियंत्रित करने के लिए पूर्ण मानसिक संतुलन प्राप्त करने की ओर ले जाती हैं। जब कोई ध्यान के अभ्यास में सिद्ध हो जाता है, तो वह सभी परेशान करने वाली मानसिक गतिविधियों को बंद कर देता है।

एक कृष्ण चेतन व्यक्ति, हालाँकि, शुरू से ही ध्यान के प्लेटफॉर्म पर स्थित होता है क्योंकि वह हमेशा कृष्ण के बारे में सोचता है। और, कृष्ण की सेवा में निरंतर लगे रहने के कारण, उसे सभी भौतिक गतिविधियों को बंद करने वाला माना जाता है।