श्रीमद् भागवतम  »  स्कन्ध 3: यथास्थिति  »  अध्याय 28: भक्ति साधना के लिए कपिल के आदेश  »  श्लोक 25
 
 
श्लोक  3.28.25 
नाभिह्रदं भुवनकोशगुहोदरस्थं
यत्रात्मयोनिधिषणाखिललोकपद्मम् ।
व्यूढं हरिन्मणिवृषस्तनयोरमुष्य
ध्यायेद्‍द्वयं विशदहारमयूखगौरम् ॥ २५ ॥
 
 
अनुवाद
योगी को चाहिए कि वह भगवान की नाभि पर ध्यान केन्द्रित करे जो उनके पेट के मध्य में चंद्रमा के समान है। उनकी नाभि पूरे ब्रह्मांड की आधारशिला है। विभिन्न लोकों से युक्त कमल का मूल इसी नाभि से निकला है। ये कमल आदि जीव ब्रह्मा का वास है। इसी तरह योगी अपना मन भगवान के निपल्स पर केन्द्रित करे जो श्रेष्ठ मरकत मणि की जोड़ी के समान है और मोतीमाला की किरणों के कारण सफेद दिखाई देते हैं।
 
योगी को चाहिए कि वह भगवान की नाभि पर ध्यान केन्द्रित करे जो उनके पेट के मध्य में चंद्रमा के समान है। उनकी नाभि पूरे ब्रह्मांड की आधारशिला है। विभिन्न लोकों से युक्त कमल का मूल इसी नाभि से निकला है। ये कमल आदि जीव ब्रह्मा का वास है। इसी तरह योगी अपना मन भगवान के निपल्स पर केन्द्रित करे जो श्रेष्ठ मरकत मणि की जोड़ी के समान है और मोतीमाला की किरणों के कारण सफेद दिखाई देते हैं।
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