श्रीमद् भागवतम  »  स्कन्ध 11: सामान्य इतिहास  »  अध्याय 13: हंसावतार द्वारा ब्रह्मा-पुत्रों के प्रश्नों के उत्तर  »  श्लोक 32
 
 
श्लोक  11.13.32 
यो जागरे बहिरनुक्षणधर्मिणोऽर्थान्
भुङ्क्ते समस्तकरणैर्हृदि तत्सद‍ृक्षान् ।
स्वप्ने सुषुप्त उपसंहरते स एक:
स्मृत्यन्वयात्‍त्रिगुणवृत्तिद‍ृगिन्द्रियेश: ॥ ३२ ॥
 
 
अनुवाद
जीवन में सजग रहते हुए, जीव अपनी इंद्रियों से भौतिक शरीर और मन की क्षणभंगुर विशेषताओं का आनंद लेता है। सपने में वह मन में ही ऐसे अनुभवों का आनंद लेता है। और गहरी नींद में सभी अनुभव अज्ञान में मिल जाते हैं। जागने, सपने और गहरी नींद के क्रम को याद करके और उस पर विचार करके, जीव समझ सकता है कि वह तीनों ही अवस्थाओं में एक ही है और दिव्य है। इस तरह वह इंद्रियों का स्वामी बन जाता है।
 
When awake the soul enjoys all the momentary qualities of the physical body and mind with all his senses; during dreaming he enjoys similar experiences within the mind, and in deep dreamless sleep all such experiences merge into ignorance. By remembering and thinking about the stages of waking, dreaming and deep sleep, the soul can understand that he is one and divine in all three states of consciousness. Thus he becomes master of his senses.
तात्पर्य
इस अध्याय के श्लोक 30 में भगवान कृष्ण ने कहा कि व्यक्ति को उचित साधनों द्वारा भौतिक द्वंद से निवृत्त होना चाहिए, जिसे भगवान अब समझा रहे हैं। व्यक्ति सबसे पहले चेतना के ऊपर वर्णित तीनों चरणों पर विचार कर सकता है और फिर आत्मा के रूप में अपनी स्वयं की पारलौकिक स्थिति को समझ सकता है। व्यक्ति बचपन, बाल्यावस्था, किशोरावस्था, वयस्कता, मध्य आयु और वृद्धावस्था का अनुभव करता है, और इन सभी चरणों में व्यक्ति जागते समय और सपने देखते समय चीजों का अनुभव करता है। इसी तरह, व्यक्ति सावधानीपूर्ण बुद्धि द्वारा गहरी नींद के दौरान अपनी चेतना की कमी को समझ सकता है, और इस प्रकार बुद्धि के माध्यम से व्यक्ति को चेतना की कमी का अनुभव हो सकता है।

कोई यह तर्क दे सकता है कि यह वास्तव में इंद्रियां हैं जो जागरण के दौरान अनुभव करती हैं और यह मन है जो सपनों के दौरान अनुभव करता है। हालाँकि, भगवान यहाँ कहते हैं, इंद्रियेण: जीव वास्तव में इंद्रियों और मन का स्वामी है, हालाँकि अस्थायी रूप से वह उनके प्रभाव का शिकार हो गया है। कृष्ण चेतना द्वारा व्यक्ति मानसिक और संवेदी क्षमताओं के स्वामी के रूप में अपनी सही स्थिति को फिर से शुरू कर सकता है। साथ ही, चूँकि जीव चेतना के इन तीनों चरणों में अपने अनुभवों को याद रख सकता है, इसलिए वह अंततः अनुभव करने वाला व्यक्ति या चेतना के सभी चरणों का दर्शी है। वह याद करता है, "मैंने अपने सपने में बहुत सी चीजें देखीं, और फिर मेरा सपना समाप्त हो गया और मैंने कुछ भी नहीं देखा। अब मैं जाग रहा हूँ।" यह सार्वभौमिक अनुभव हर कोई समझ सकता है, और इस प्रकार हर कोई समझ सकता है कि किसी की वास्तविक पहचान भौतिक शरीर और मन से अलग है।

 
 समीक्षित और संदर्भानुकूल अनुवाद (Contextual Translation)